原标题:左手不行?那是你不知道左手与右手的训练比例是多少!

很多网友问怎么训练左手

或者说成弱侧手

对于最高端的NBA球员来说

基本上都是左右收平衡的

但大部分人还是右手很强

其实你只要把握一个训练概念就能练好左手

2:8

二比八是右手与左手的黄金训练比例

即右手练两次,左手练八次

当你知道弱侧手训练比例时

你就应该学习一些训练方法了

??

【运球】

【上篮】

【传球】

科比说:“训练左手的最好办法就是忘记你有右手”

原标题:左手不行?那是你不知道左手与右手的训练比例是多少!

很多网友问怎么训练左手

或者说成弱侧手

对于最高端的NBA球员来说

基本上都是左右收平衡的

但大部分人还是右手很强

其实你只要把握一个训练概念就能练好左手

2:8

二比八是右手与左手的黄金训练比例

即右手练两次,左手练八次

当你知道弱侧手训练比例时

你就应该学习一些训练方法了

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【上篮】

【传球】

科比说:“训练左手的最好办法就是忘记你有右手”

发表于:2020-06-28 08:34
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