原标题:左手不行?那是你不知道左手与右手的训练比例是多少!
很多网友问怎么训练左手
或者说成弱侧手
对于最高端的NBA球员来说
基本上都是左右收平衡的
但大部分人还是右手很强
其实你只要把握一个训练概念就能练好左手
2:8
二比八是右手与左手的黄金训练比例
即右手练两次,左手练八次
当你知道弱侧手训练比例时
你就应该学习一些训练方法了
??
【运球】
【上篮】
【传球】
科比说:“训练左手的最好办法就是忘记你有右手”
原标题:左手不行?那是你不知道左手与右手的训练比例是多少!
很多网友问怎么训练左手
或者说成弱侧手
对于最高端的NBA球员来说
基本上都是左右收平衡的
但大部分人还是右手很强
其实你只要把握一个训练概念就能练好左手
2:8
二比八是右手与左手的黄金训练比例
即右手练两次,左手练八次
当你知道弱侧手训练比例时
你就应该学习一些训练方法了
??
【运球】
【上篮】
【传球】
科比说:“训练左手的最好办法就是忘记你有右手”
原标题:湖人复赛赛程公布:接连对阵快船猛龙 一场背靠背 北京时...
原标题:拒绝火箭太明智!欧文替身正式加盟,为下份合同做最后一搏...
原标题:历史虽短却流光溢彩,美媒列出猛龙队史5大荣光时刻,卡特...
原标题:美媒预测将会申请交易的5大球星,双帝只能留一个,比尔去...
原标题:浅析复赛后八九名季后赛名额争夺,东西部前八或携手进入...
原标题:卡特2000年两扣封神 季后赛对飙艾弗森变经典记忆 北京时...
原标题:跟詹皇怎么处?湖人布拉德利宣布不会参加复赛 北京时间20...
原标题:首节落后10分最终逆转 本赛季NBA哪支球队更多的翻盘 首...
原标题:湖人直接进季后赛!复赛首场对阵快船,NBA对阵表出炉了 NB...
原标题:卡特生涯数据与荣誉:史上最强扣将 横跨4个年代 北京时间...